Experiências: Pote da Calma

O Pote da Calma surge com inspiração no Método Montessori com o objetivo de promover a independência das crianças, no que diz respeito à autorregulação emocional, nos momentos de agitação.

Estes objetos podem ser potes de vidro ou garrafas de plástico com glitter (e podem sempre adicionar outras coisas interessantes!). Os potes da calma são utilizados pelas crianças para as relaxar, uma vez que ao abanarem, os mais pequenos fixam-se na concentração e naturalmente começam a respirar mais fundo e a acalmar-se. De uma forma sintética, ao observar o glitter ou o movimento dos objetos, o batimento cardíaco desacelera, uma vez que, a criança mantem o foco, organiza e centraliza o sistema nervoso.

A minha experiência...

Introduzi o pote da calma, num grupo de crianças de pré-escolar com 3 a 6 anos. Optei por um pote de vidro (duro), uma vez que eram crianças mais velhas e considerei importante promover o cuidado e o preservar. Fiz a introdução do pode da calma quando li a história «A Grande Birra» (ver publicação na página dos livros) e apresentei o pote como um objeto que as crianças podem utilizar nos momentos mais agitados. Claro que antes ouvi as ideias das crianças e envolvi as mesmas :)

Depois de perceber que as crianças tinham interesse em construir os seus potes da calma para a sala definimos fazer esta pequena experiência (no fim, deixo a receita).

As crianças construíram uma caixa da calma onde colocaram a Grande Birra e os potes da calma e utilizaram de forma individual nos sofás da sala e nos momentos de retorno à calma em grande/médio grupo.

Para crianças mais pequenas por exemplo berçário ou creche podem optar por garrafas de plástico.

Receita:

- 1 garrafa/pote de vidro transparente;

- 2/3 colheres de gliter;

- 3/4 colheres de purpurina; (eu pessoalmente gosto de adicionar também estrelinhas ou outras figuras);

- 2 gotas de corante de cor;

- água quente.

- Adicionar no pote a água quente e a cola glitter (não se deve encher o pote completamente com a água, é importante deixar um espaço para que a água possa ser agitada dentro dele);

- Mexer muito bem até que a cola glitter se dissolva totalmente na água.

- Logo após, adicionar a purpurina e misturar novamente.

- Por fim, adicionar as gotas de corante e misturar mais uma vez.

Atenção: A tampa do pote deve ser muito bem fechada para que a criança não consiga abrir (deve-se ter cuidado para que o líquido não seja ingerido pelas crianças). Recomendo que nos potes de vidro se coloque cola quente na margem e cubra-se com um pano.